31 Ekim 2013

Havuç Püresi

     Havuç içerdiği beta karoten sayesinde vücutta A vitaminine dönüşüyor. Bu vitamin bebeklerin gelişiminde önemli rol oynar. Ayrıca emziren anneler de bu vitamine ihtiyacı vardır. Bu nedenle bebeğinize yedirirken bir elinize de havuç alıp yiyin derim, hem de süt arttırıcı özelliği var! Havuçta Avitaminin yanı sıra C ve B6 vitamini, magnezyum, demir gibi minerallerde vardır. Sindirimi kolaydır. 6 aydan itibaren bebeklere verilmelidir. Ancak doktorunuza danışmadan yedirmemelisiniz.


                   > Ek gıdaya başlamadan önce lütfen ek gıda bilgilendirme yazımı okuyunuz. <

            > Bu sebzeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın ve ona göre hareket edin. <

Yapılışı: 2 ya da 3 adet organik havucu buhar yöntemi ile 10 dk. kadar haşlayın. Biraz soğuduktan sonra püre haline getirin. Dilerseniz içine uygun miktarda anne sütü ya da formül süt ya da sadece ılık su ekleyerek sıvılaştırabilirsiniz.

Not: Hava geçirmeyen kapların içinde buzdolabında 3 gün, ya da buz kalıplarının içine dökerek derin dondurucuda 3 kadar ay saklayabilirsiniz.

Print Friendly and PDF

Hiç yorum yok :

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Üye ol. Yeni tarifler emailine gelsin!

FİKİR HIRSIZLIĞINA HAYIR!


Fotoğrafların tüm hakları ve sorumluluğu fotoğraf sahiplerine aittir.
Fotoğrafların izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasasına göre suçtur.

© All rights reserved